CrossReads: Двигайся вперед

« 1 … 5 6 7 8 9 … 14 »

Коллектив авторов — Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

В информационном хаосе легко сбиться с намеченного пути и впасть в состояние безысходности. «Чтобы вновь управлять жизнью и ощутить драйв, необходим сценарий» – уверен эксперт по [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

Если позитивные книги о самопомощи, которые обещают счастье здесь и сейчас, больше не работают, значит, пришло время для серьезного переосмысления себя. Труд Джеймса Холлиса – для тех, кто [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества»

Разбираем причины возникновения депрессии и тревожности в формате саммари! Знаменитый спикер TED и автор бестселлеров Йохан Харри решил разобраться в вопросах депрессии и тревожности: их [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя»

Психотерапевт Лори Готтлиб написала автобиографическую историю о том, как однажды ей пришлось обратиться к психоаналитику. Узнайте из краткой версии, как психотерапевт помогает справиться [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»

О секретах психологической устойчивости – читайте в саммари! Заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом. На основе исследований о работе мозга Филиппа Перри [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

Книга «Спасать или спасаться» теперь в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»

Психолог Ангела Дакворт, обладательница «гранта для гениев» стипендии Макартура, раскладывает по полочкам причины успешности и утверждает, что трудолюбие и искренняя увлеченность делом [...]

Коллектив авторов — Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками»

Главный редактор Harper’s Magazine делится девятью стратегиями управления временем. Узнайте, как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, подчинять себе сроки, грамотно планировать день [...]

« 1 … 5 6 7 8 9 … 14 »