Игорь Борщенко — Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь [...]