ПП. Теория и практика правильного питания

Сборник – Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста

К числу самых известных лечебных диет относится диета № 5, или «стол № 5» разработанная в числе прочих около ста лет назад – в 1920-х годах – советским терапевтом Мануилом Певзнером. [...]

Ксения Черная – 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье – ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает [...]

Ася Мотина – Без глютена. Простые рецепты выпечки для семейных посиделок

Вторая книга безглютенового пекаря Аси Мотиной поможет вам, несмотря на запреты на глютен и необходимость придерживаться безглютеновой диеты, позволить себе вкусную выпечку. В книге вы [...]

Ольга Ивенская – Комбуча. Искусство сочетания вкуса и пользы. Рецепты чайного гриба и напитков из него

Познакомьтесь с чайным грибом с новой стороны! Все мы помним чайный гриб в трехлитровой банке под марлей, но вряд ли вы когда-нибудь задумывались, зачем его держали в доме и в чем его польза. [...]

Ольга Ивенская – Смузи и коктейли для похудения

Каждый из нас хотя бы раз задумывался о правильном питании, однако не все могут начать соблюдать подобный рацион. Смузи и полезные коктейли – это простой и удобный способ положить начало [...]

Ксения Грехова – Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть

Мечтаете похудеть и оставаться в форме, но не хотите жестких диет и заморочек с точной граммовкой? Тогда «Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть» Ксении Греховой для вас. Автор не призывает [...]