Умный самоучитель психологии

Постсоветское воспитание: установки из детства

Алла Летяго – Постсоветское воспитание: установки из детства, которые мешают нам жить

Как часто мы слышали: «Знай свое место» «Держи язык за зубами» «Как об стенку горох!» «Я – последняя буква алфавита». Под этот гимн мы, советские дети, росли. «И нормальными ж выросли»  – [...]
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех

Геннадий Старшенбаум – Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный [...]
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия

Геннадий Старшенбаум – Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. [...]
Полный курс начинающего психолога. Приемы

Геннадий Старшенбаум – Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до [...]
ВСД

Алексей Красиков – ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи – не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается [...]
1 2
Яндекс.Метрика

Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru