2016

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой (Сет Гиллихан)

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на [...]

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв (Александра Райнварт)

Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги [...]

Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка (Шери Макгрегор)

«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою [...]

В разводе и счастлива. Как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите (Джилл Соквелл, Сюзанна Рисс)

По статистике чаще всего на развод подают женщины. Это тяжелое решение помимо облегчения, приносит также боль, потерянность и одиночество. Героини данной книги тоже прошли через мучительное [...]

Самый любимый ребенок в мире сводит меня с ума. Как пережить фазу упрямства без стресса и драм (Даниэлле Граф, Катя Зайде)

Если ваш малыш вдруг стал совершенно неуправляемым, капризным и непослушным, не стоит сразу сходить с ума, кричать на него и наказывать! Такую фазу упрямства проходят все без исключения дети, [...]

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Джиллиан Батлер)

Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это [...]
1 16 17 18 19 20 212
Яндекс.Метрика