Борис Литвак – Как понять себя. Введение в стабильную самооценку

приобрести бумажную книгу

Автор: Борис Михайлович Литвак

Год выхода: 2020

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-126659-2

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Борис Литвак – Как понять себя. Введение в стабильную самооценку»

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления» «Фундамент Цели» «Роли в группе» «Сценарное перепрограммирование» программ по саморазвитию и самооценке.

Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности.

Перед вами – несколько глав из книги Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке» из которых вы узнаете:

– какие бывают виды самооценки и чем чревато колебание из крайности в крайность;

– что включает в себя первый шаг к стабильной самооценке – «Осознание» и какие бывают механизмы формирования самооценки;

– сможете выполнить несколько практикумов, которые уже сейчас подскажут вам пути изменения вашего отношения к жизни.