Брайони Гордон – Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

приобрести бумажную книгу

Автор: Брайони Гордон

Перевод: Артем Тарасенко

Издано в серии: Скандал рунета

Год выхода: 2021

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-138124-0

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Здоровье, Медицина, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Брайони Гордон – Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире»

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.

Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.

Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.