Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан – Одна привычка в неделю для всей семьи

приобрести бумажную книгу

Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан

Перевод: Екатерина Кротова, Юлия Ю. Змеева

Год выхода: 2019

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-200-2

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан – Одна привычка в неделю для всей семьи»

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

– На русском языке публикуется впервые.