Брук Макэлри – Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни

Автор: Брук Макэлри

Перевод: Людмила Г. Третьяк

Год выхода: 2017

Издательство: Попурри

ISBN:

978-985-15-3986-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Брук Макэлри – Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни»

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.

Для широкого круга читателей.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.