Данг Нгием — Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

приобрести бумажную книгу

Автор: Данг Нгием

Перевод: Наталья В. Виноградова

Издано в серии: Практики самопомощи

Год выхода: 2021

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001951674

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Данг Нгием — Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе»

В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.

При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.

— На русском языке публикуется впервые.