Дарья Варламова – Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»

Автор: Дарья Варламова

Издательство: Актион Цифровое издательство

Книга из раздела: О бизнесе популярно, Книги, Литерат.

 

О книге

«Дарья Варламова – Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»»

Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость».

Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости – способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо – он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.