Деймон Захариадис – 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

приобрести бумажную книгу

Автор: Деймон Захариадис

Перевод: Азалия Сайфуллина

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-211569-1

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Социальная психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Деймон Захариадис – 30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни»

Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?

Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет» создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.

В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.

В этом руководстве вы найдете:

– 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;

– 4 действенных совета по использованию принципа Парето;

– 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;

– 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.