Дэниел Сигел – Сознавание

приобрести бумажную книгу

Автор: Дэниел Сигел

Перевод: Екатерина Кротова

Год выхода: 2018

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-612-3

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Дэниел Сигел – Сознавание»

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

– На русском языке публикуется впервые.