Дэвид Ричо – Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

приобрести бумажную книгу

Автор: Дэвид Ричо

Перевод: Екатерина Петрова

Издано в серии: Любовь и отношения. Лучшие книги для пар

Год выхода: 2021

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001955122

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Секс и семейная психология, Книги, Литерат.

 

О книге

«Дэвид Ричо – Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви»

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком.

Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:

1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.

2. Принятие себя и других.

3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.

4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.

5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.

Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.

Для кого эта книга

Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

– На русском языке публикуется впервые.