Джессика Баумгартнер — Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос

Автор: Джессика Мария Баумгартнер

Перевод: Евгения Жаркова

Год выхода: 2021

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-3853-6

Книга из раздела: Книги, Литерат., Эзотерика

 

О книге

«Джессика Баумгартнер — Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос»

Чтобы избавиться от шума цивилизации и сосредоточиться на самом главном, человеку нужно научиться искусству покоя – простой, мирной тишине. И наилучший помощник в этом – медитации и наблюдение за живой природой.

В этой книге вы найдете — более 100 разнообразных техник и ритуалов

, которые помогут услышать тихий внутренний голос и научат доверять ему. Вы ощутите тонкую взаимосвязь человека и природы и заново познакомитесь с самим собой. Обретете душевную гармонию и понимание своего места в этом большом и прекрасном мире. Благодаря этой книге вы научитесь слышать себя и обреете опору в самом себе.

В каждой главе автор предложит ту или иную физическую активность. Пешие походы с семьей позволят проводить больше времени вместе. В садоводстве и рукоделии вы сможете найти новое интересное хобби. Прогулки и плавание дадут столь необходимую современному человеку физическую нагрузку, укрепят тело и успокоят нервную систему.

Вы станете мудрее и внимательнее и сможете легко двигаться по жизни, выбирая то, что нужно именно вам, принимая все происходящее с улыбкой и уверенностью в собственных силах.