Джейн Бурка, Ленора Юень – Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Автор: Джейн Б. Бурка, Ленора М. Юень

Перевод: Владимир Сивчиков

Год выхода: 1983, 2008

Издательство: Попурри

ISBN:

978-9-85154-637-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Джейн Бурка, Ленора Юень – Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас»

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.

В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.

Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.