Джо Манганьелло — Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Загрузка...

Автор: Джо Манганьелло

Перевод: Н. Новиков

Год выхода: 2013

Издательство: Питер

ISBN:

978-1-476-71670-1, 978-5-496-02412-9

Книга из раздела: Самосовершенствование, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

О книге

«Джо Манганьелло — Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело»

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь» «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но и воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.