Джо Сена+ – Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

приобрести бумажную книгу

Автор: Джо Де Сена

Перевод: А. А. Качалов

Издано в серии: Сам себе тренер

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-160679-4

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Джо Сена+ – Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине»

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.

Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.