Джон Делвз, Терри Лафлин – Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Составитель: Максим Буслаев

Перевод: Екатерина Шелехова, Карина Бильданова

Издано в серии: Спорт-драйв

Год выхода: 1996, 2004

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

978-5-00100-690-9

Книга из раздела: Руководства, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Джон Делвз, Терри Лафлин – Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»

«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.

Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.