Джон Рэндольф – Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

приобрести бумажную книгу

Автор: Джон Рэндольф

Перевод: Анна Павловна Шустова

Издано в серии: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

Год выхода: 2020

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-166384-1

Книга из раздела: Биология, Здоровье, Личностный рост, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература, Состояния и явления психики

 

О книге

«Джон Рэндольф – Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей»

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!

Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.