Джордж Махуд – Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни

приобрести бумажную книгу

Автор: Джордж Махуд

Перевод: Н. К. Князев

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-214048-8

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Джордж Махуд – Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни»

«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.

Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.

В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:

– сон;

– еда;

– физическая нагрузка:

– люди;

– знания;

– внимание, – здоровье;

– любовь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.