Джоэл Леви, Мишель Леви – Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума

Автор: Джоэл Леви, Мишель Леви

Перевод: Д. И. Софронов

Год выхода: 1999

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-2576-5

Книга из раздела: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Литерат., Эзотерика

 

О книге

«Джоэл Леви, Мишель Леви – Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума»

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.

Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.

Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни.

Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

– Ранее книга выходила под названием «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума».