Егор Рубанов – Ступени натурального тренинга. Бодибилдинг от А до Я

Издательство: Издательские решения

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги

О книге

«Егор Рубанов – Ступени натурального тренинга. Бодибилдинг от А до Я»

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…