Екатерина Мириманова – Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова

Год выхода: 2015

ISBN:

978-5-699-67523-4

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Екатерина Мириманова – Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть»

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60» предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест!

Просто откройте книгу – не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, – после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!