Елена Садова – Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

приобрести бумажную книгу

Автор: Елена Дмитриевна Садова

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-169669-6

Книга из раздела: Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Елена Садова – Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

Эта книга поможет вам:

справляться со своей тревогой;

избавляться от ограничивающих убеждений;

гармонизировать внутренний мир;

находить решения в сложных ситуациях;

смотреть в будущее увереннее.

В формате PDF A4 сохранён издательский макет.