Елена Семиколенных – Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

приобрести бумажную книгу

Автор: Елена Владимировна Семиколенных

Издано в серии: Здоровье Рунета

Год выхода: 2024

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-166617-0

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Медицина, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Елена Семиколенных – Еда без мракобесия. Съедобный научпоп»

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп» придерживается нетревожного подхода к питанию.

Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.