Елена Тарарина – Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда

приобрести бумажную книгу

Автор: Елена Вячеславовна Тарарина

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-112692-6

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Елена Тарарина – Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда»

Чувство вины – это ловушка.

Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ?

Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…» «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…» и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк.

Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.