Евгений Ходченков — Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

Автор: Евгений Ходченков

Издано в серии: Бизнес-психология

Год выхода: 2022

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-2381-0

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Евгений Ходченков — Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день»

Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.

Эта книга создана по мотивам игры «Первый час» которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства.

Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредоточиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в первом часе каждого дня.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.