Евгений Мякинченко, Татьяна Фомиченко, Андрей Крючков – Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости

Загрузка...

Автор: Андрей Сергеевич Крючков, Евгений Борисович Мякинченко, Татьяна Германовна Фомиченко

Год выхода: 2022

Издательство: Спорт

ISBN:

978-5-907225-86-2

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Евгений Мякинченко, Татьяна Фомиченко, Андрей Крючков – Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости»

В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их переноса на соревновательное движение для повышения спортивного результата у спортсменов высокого класса в видах спорта, связанных с проявлением выносливости.

Адаптация нервно-мышечного аппарата спортсменов рассматривается с позиции обеспечения специфичности его свойств биомеханическим условиям работы мышц в соревновательном движении. Предполагается, что выбор тренировочных средств, методов и модели распределения нагрузки в макроцикле в строгом соответствии с требованиями соревновательного упражнения обеспечит максимальную реализацию приобретенных возможностей нервно-мышечного аппарата в соревновательной скорости при подготовке к главным стартам сезона.

Книга предназначена для специалистов в области теории спортивной тренировки, студентов, аспирантов, преподавателей физкультурных вузов и тренеров.