Евгений Сутягин – Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными

Загрузка...

Автор: Евгений Сутягин

Год выхода: 2017

Издательство: Издание книг ком

ISBN:

978-5-91775-337-9

Книга из раздела: Здоровье

О книге

«Евгений Сутягин – Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными»

В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания – системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь.