Евгения Андреева – Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

приобрести бумажную книгу

Автор: Евгения Владимировна Андреева

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-120511-9

Книга из раздела: Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Евгения Андреева – Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу»

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.

Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.

Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими» а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.