Евгения Донова – Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

приобрести бумажную книгу

Автор: Евгения Владимировна Донова

Издано в серии: Записки российских блогеров

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-178106-4

Книга из раздела: Здоровье, Общая психология, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Евгения Донова – Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой»

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.