Феликс Шифрин – Матрица спортивной уверенности. Психология успешной игры

Загрузка...

Автор: Феликс Максимович Шифрин

Год выхода: 2024

Издательство: Спорт

ISBN:

978-5-907601-60-4

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Феликс Шифрин – Матрица спортивной уверенности. Психология успешной игры»

Книга «Матрица спортивной уверенности» – это всестороннее руководство по ментальной подготовке, написанное журналистом и спортивным психологом Феликсом Шифриным. Автор в доступной форме предлагает читателям нестандартную систему развития ментальных навыков, необходимых для достижения высоких спортивных результатов и обретения уверенности в напряженной ситуации соревнований.

В книге рассматриваются базовые принципы ментальной подготовки спортсмена, включая освобождение от ожиданий, улучшение сосредоточенности внимания, развитие уверенности в себе, преодоление страха неудачи и многие другие. Автор делится реальными историями из практики и показывает, как правильно организованное мышление спортсмена может способствовать раскрытию его потенциала.

Книга предназначена для широкого круга читателей – от любителей до профессиональных спортсменов, от тренеров до спортивных психологов и тех, кто интересуется спортивной тематикой.