Алексей Хомичев – Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2

Загрузка...

Автор: Алексей Николаевич Хомичев

Год выхода: 2010

Издательство: SelfPub.ru

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат., Начинающие авторы

О книге

«Алексей Хомичев – Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2»

В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить. Приобщайтесь к Здоровому Образу Жизни и ваши труды принесут вам щедрые плоды!