Фридерике Файль – Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет

приобрести бумажную книгу

Автор: Фридерике Файль

Перевод: Юлия С. Кныш

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-198469-4

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Фридерике Файль – Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет»

Доктор Фридерике Файль – специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).

Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует – он написал эту книгу!

Весь секрет в гармоничной работе кишечника – того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.

Благодаря этой книге вы научитесь:

• своевременно замечать нарушения работы кишечника;

• правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы;

• поддерживать микрофлору кишечника;

• активировать иммунитет – самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий;

• следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры;

• готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.