Галина Кармацкая – Интимная жизнь без боли

приобрести бумажную книгу

Автор: Галина Кармацкая

Год выхода: 2022

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-158297-5

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат.

 

О книге

«Галина Кармацкая – Интимная жизнь без боли»

Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна.

Из этой книги вы узнаете то, о чем не говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов, узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом.

Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.