Галина Кривошеина — Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Главная > Книги > Здоровье > Галина Кривошеина — Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Пожалуйста оцените книгу:

Загрузка...

Автор: Галина Кривошеина

Серия: Нужный скилл

Год выхода: 2020

Издательство: Феникс

ISBN:
978-5-222-35033-1

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге
«Галина Кривошеина — Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция»

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?

Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.

Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

приобрести лицензионную книгу