Галина Петракова – Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

приобрести бумажную книгу

Автор: Галина Петракова

Издано в серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой

Год выхода: 2022

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-178680-9

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Галина Петракова – Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться»

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?

Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.