Гаэль Дюре – Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьи

Загрузка...

Автор: Гаэль Дюре

Перевод: Александра Горбова

Год выхода: 2018

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

9785001953104

Книга из раздела: Зарубежные детские книги, Книги, Книги для детей: прочее, Литерат.

О книге

«Гаэль Дюре – Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьи»

Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.

Книга отредактирована Дарьей Саркисян, медицинским журналистом и экспертом, и содержит самую достоверную информацию и советы, которые помогут вам есть ту пищу, в которой нуждается именно ваше тело и ваш мозг. В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.

Для кого эта книга, Для детей от 10 лет и их родителей.