Гэри Таубс – Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
приобрести бумажную книгу
Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Перевод:
Год выхода:
Издательство:
ISBN:
978-5-04-160198-0
Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.
 

О книге
«Гэри Таубс – Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета»

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?

Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом» но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика