– Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу (Игорь Гусев)

Загрузка...

Составитель: Игорь Евгеньевич Гусев

Год выхода: 2005

Издательство: ХАРВЕСТ

ISBN:

5-17-013631-2, 985-13-2901-0

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла, Книги, Литерат.

О книге

«– Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу (Игорь Гусев)»

Настоящая книга станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Отдельной главой в книге дано «меню» упражнений для наращивания разных видов мышц, а также для избавления от излишков жира.

Издание предназначено тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!