Игорь Борщенко – Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

приобрести бумажную книгу

Автор: Игорь Анатольевич Борщенко

Издано в серии: Русские оздоровительные практики

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-080281-4

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Игорь Борщенко – Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»»

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:

– почему у вас болит спина;

– как избавиться от поясничного прострела;

– как восстановить нервные клетки;

– правила движения позвоночника;

– как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!