Игорь Долбышев, Юлия Дюжева – Йога 365. Комплекс для начинающих

приобрести бумажную книгу

Автор: Игорь Геннадиевич Долбышев, Юлия В. Дюжева

Год выхода: 2024

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-166321-6

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Эзотерика

 

О книге

«Игорь Долбышев, Юлия Дюжева – Йога 365. Комплекс для начинающих»

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.

Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:

• не знает, с чего начать;

• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;

• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.

А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.