Игорь Вагин – Апгрейд головного мозга

Загрузка...

Автор: Игорь Олегович Вагин

Год выхода: 2020

Издательство: Игорь Вагин

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

О книге

«Игорь Вагин – Апгрейд головного мозга»

В этой книге, дорогой читатель, мы с вами разберем один из главных ресурсов нашей конкурентоспособности – умение управлять своим головным мозгом.

Как находиться в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами (эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки, жесткая конкуренция, приспособление к потоку инноваций), когда нам нужна максимальная творческая активность в жизни: мыслительная, эмоциональная, поведенческая и при этом не выгорать на работе.

Книга, которую вы держите в руках – это учебник тренировки головного мозга, в котором описаны десятки простых и эффективных упражнений с минимальным объемом современной теории. Вы узнаете как оптимально использовать конкретные навыки управления мозгом на работе и в быту, как практически провести апгрейд своего мозга