Ирина Чеснова – Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду

Загрузка...

Автор: Ирина Евгеньевна Чеснова

Иллюстрации: Муся Кудрявцева

Год выхода: 2024

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-161601-4

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Ирина Чеснова – Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду»

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.

Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.

Для младшего и среднего школьного возраста.