Счастливый год

Карин Кущик – 50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения

Известный немецкий бизнес-тренер Карин Кущик предлагает 50 простых и емких советов, которые помогут найти свободу и стойкость внутри себя. «Я уже все сказала» «Извините, но нет» «А прощу-ка [...]

Майкл Джеймс Вонг – Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и [...]

Бретт Блюменталь – Одна привычка в неделю. Измени себя за год

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров [...]

Кэти Хёрли – Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее

Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А [...]

Кэтрин Ожеш – Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, [...]