Катарина Бринкманн – 50 упражнений. Растяжка

Загрузка...

Автор: Катарина Бринкманн

Перевод: А. А. Каминская

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-191711-1

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Катарина Бринкманн – 50 упражнений. Растяжка»

Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.

Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.

Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.