Катерина Берсеньева – Бросить курить раз и навсегда

Автор: Катерина Геннадьевна Берсеньева

Издательство: Центрполиграф

ISBN:

978-5-9524-3104-1

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

 

О книге

«Катерина Берсеньева – Бросить курить раз и навсегда»

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.