Катрин Джонас – Медитация лечит. Без боли в новую жизнь

Загрузка...

Автор: Катрин Джонас

Перевод: Ольга Бычкова

Год выхода: 2017

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-3367-8

Книга из раздела: Здоровье, Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Катрин Джонас – Медитация лечит. Без боли в новую жизнь»

Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Пока.

Из моей книги вы почерпнете важное: как конкретно вам избавиться от надоевшей, ноющей, давно мучающей боли. В течение четырех недель вы будете каждый день открывать для себя новый медитационный комплекс – он будет состоять из теоретической части, задачи дня, техники дня и совета профессионала. Вы узнаете, каким типом реакции на боль обладаете и что заставляет именно вашу боль отступить. Вы поймете, какие действия наилучшим образом резонируют с вашим организмом. А через четыре недели – встречайте! – вы станете профи в том, что касается своего тела, и сможете избавиться от любых возникающих болей или болезней. Давайте же засучим рукава!

– Катрин Джонас