Кенъити Сакума – Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

Загрузка...

Автор: Кенъити Сакума

Перевод: И. А. Швагер

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-173948-5

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

О книге

«Кенъити Сакума – Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день»

Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помощью методики японского тренера участниц конкурсов красоты Кэнъити Сакума вы сможете «накачать» или сделать чуть более рельефными только те части тела, которые в этом нуждаются. При этом для достижения изменений потребуется затрачивать всего 4 минуты вдень. Пошаговое руководство, большое количество подробных иллюстраций и абсолютно доступные и понятные упражнения научат ваше тело работать с жировыми запасами максимально эффективно. Первые результаты уже через месяц!